O que são suplementos de fitoestrogênio

O que são fitoestrogênios?

Fitoestrógenos são um grupo de diferentes compostos naturais que não têm origem esteroide, mas apresentam efeitos anti e estrogênicos, devido à grande semelhança de sua estrutura com a estrutura desses hormônios.

O que são fitoestrogênios?

Os fitoestrógenos são conhecidos há menos de cem anos, no início suas funções não eram totalmente compreendidas. Anteriormente, acreditava-se que eles podem influenciar fortemente o funcionamento do sistema endócrino, principalmente se houver um consumo excessivo deles na infância. De acordo com as informações mais recentes, essas informações não têm base.

Agora eles estão contidos em aditivos alimentares, alguns cosméticos, preparações especiais.

Deve ser entendido que o nome dessas substâncias não tem nada a ver com os hormônios do corpo humano. As plantas não têm essas substâncias e os compostos conhecidos podem ter efeitos semelhantes aos do estrogênio e efeitos opostos.

Existem muitas perguntas e mal-entendidos sobre o estrogênio. Em particular, como eles afetam o corpo? Se eles são capazes de ter um efeito rejuvenescedor, vale a pena temer o seu efeito oposto - o efeito no desenvolvimento de tumores do útero e das glândulas mamárias?

Qual é a importância dos fitoestrogênios?

No momento, a ciência conhece vários grupos de substâncias que podem atuar como estrogênios e antiestrogênios. Em primeiro lugar, são coumestanos, isoflavonas, lignanos. Além disso, essas substâncias incluem micoestrogênios produzidos por fungos que parasitam plantas. Todas essas substâncias têm uma semelhança - são semelhantes ao 17-beta-estradiol, o hormônio sexual feminino.

Experimentos demonstraram que os fitoestrogênios, como os hormônios sexuais femininos, são capazes de se ligar aos receptores correspondentes no corpo, mas seu efeito é muito mais fraco. Devido à sua baixa atividade, foi sugerido que eles até interferem com os hormônios naturais com mais frequência do que ajudam.

Simplificando, com uma deficiência de seus hormônios, esses compostos não serão capazes de ativar totalmente os receptores, e se houver muitas dessas substâncias vegetais, pelo contrário, haverá competição pelos receptores. Portanto, a suposição do efeito de equilíbrio dos fitoestrogênios ainda não foi comprovada.

O que são fitoestrogênios?

Até o momento, a maioria das informações acumuladas sobre as substâncias produzidas na soja. Em primeiro lugar, isso diz respeito aos isoflavonóides daidzeína e genisteína. Essas substâncias existem em uma forma associada aos açúcares.

No lúmen intestinal, os glicosídeos sob a influência das propriedades de fermentação dos microrganismos sofrem hidrólise, decompondo-se em componentes açucarados e não açucarados.

Descobriu-se que essas substâncias praticamente não causam uma resposta celular, como as substâncias semelhantes ao estrogênio. A substância mais ativa na composição de so-equol, que mais que tudo se assemelha ao estradiol em sua estrutura.

Muitos estudos científicos foram conduzidos com compostos semelhantes aos hormônios na sojaa partir de. Ao mesmo tempo, descobriu-se que eles não têm um efeito particularmente forte no sistema reprodutivo das mulheres, no entanto, a duração do ciclo menstrual em algumas mulheres aumentou por muito tempo tomando produtos de soja.

Depois de toda a pesquisa, surgiu naturalmente a questão de saber se os fitoestrógenos podem se tornar uma substância alternativa que substitui as drogas de reposição hormonal, quão úteis eles são? Alguns estudos deram uma resposta positiva a essa pergunta, o que naturalmente levou ao surgimento na indústria farmacêutica de uma nova linha de medicamentos contendo fitoestrógenos úteis para a menopausa. Os cientistas observaram que uma dieta à base de soja reduz a incidência de ondas de calor da menopausa pela metade. Há evidências de que as isoflavonas, como os hormônios naturais da área genital feminina, são capazes de afetar o perfil lipídico do plasma sanguíneo, reduzindo o risco de desenvolver doenças cardiovasculares, osteoporose.
O que são fitoestrogênios?

Todos os fitoestrogênios pertencem a substâncias com atividade antioxidante, então cada estudo revela novas propriedades.

Por exemplo, um resultado importante foi a capacidade dos compostos isolados de plantas de desacelerar o crescimento de neoplasias malignas e prevenir a degeneração maligna das células do corpo.

Muitos dos compostos estudados atuam como substâncias opostas em sua ação aos hormônios sexuais masculinos. Portanto, eles provaram ser eficazes no tratamento da acne juvenil, quando o excesso de andrógenos estimulam o aumento da secreção de sebo, bem como na alopecia dependente de hormônio.

Os fitoestrogênios usados ​​em comprimidos constituem a base dos suplementos dietéticos. Os fitoestrogênios da soja são muito importantes para as mulheres, pois têm um efeito positivo no corpo.

Preparações contendo fitoestrogênios como cosméticos são usadas com sucesso em produtos para acne e queda de cabelo. Eles são principalmente úteis como substâncias antioxidantes e inibidores de enzimas envolvidas na produção excessiva de sebo.

Os fitoestrogênios são usados ​​com sucesso na menopausa como uma alternativa aos hormônios sexuais reais. Seu principal efeito é eliminar os sintomas associados às alterações hormonais no corpo: o desenvolvimento da menopausa e o envelhecimento precoce.

Ao mesmo tempo, os fitoestrogênios contidos nos comprimidos, ao contrário dos hormônios da área genital feminina, não são capazes de causar o desenvolvimento ou crescimento de tumores existentes.

Quais plantas contêm fitoestrogênios?

Na verdade, eles são encontrados em muitas plantas:

O que são fitoestrogênios?

  1. Trevo vermelho;
  2. lentilhas;
  3. Lucerna;
  4. soja;
  5. Tsimitsifuga;
  6. Linho;
  7. Alcaçuz;
  8. Lúpulo.

Os fitoestrogênios estão contidos em produtos familiares à nossa mesa: repolho, maçãs, cerejas, nozes, romã, cenoura, tâmaras, alho.

Preparações de ervas para alterações hormonaisyah no corpo feminino são úteis. Isso foi comprovado em estudos com mulheres que usaram produtos à base de soja por muito tempo em sua dieta: elas têm um retardo no início da menopausa.

Das preparações modernas baseadas em compostos vegetais, as mais famosas são Estrovel, Inoklim, Tsi-Klim.

Vale lembrar que mesmo no uso de tais medicamentos ou de grande quantidade de produtos contendo estrogênios biológicos, é necessário aderir à medida. Na nutrição, é impossível substituir totalmente todos os produtos pela soja, pois podem ocorrer disfunções no funcionamento dos órgãos genitais femininos, violação do ciclo menstrual e diminuição da produção de seus próprios hormônios.

Os nutricionistas são aconselhados a seguir a medida e seguir os princípios básicos de uma dieta balanceada, que inclui uma variedade de alimentos. Somente neste caso, o corpo recebe a quantidade necessária de nutrientes e os hormônios vegetais desempenharão seu papel positivo.

Um menu adequado pressupõe que dois terços da comida são vegetais, o resto é peixe e carne.

Os estrogênios do próprio corpo são produzidos com a participação de cobre e zinco, então a dieta deve ter uma quantidade suficiente desses oligoelementos (eles vêm com o fígado, rins, farelo e grãos de trigo germinados).

Se você sentir que o background hormonal do seu corpo está passando por mudanças, consulte um endocrinologista, ele fará os exames necessários e prescreverá o tratamento adequado.

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